Nutrizionista Palermo
Se stai cercando un nutrizionista a Palermo, probabilmente hai desiderio di CAMBIARE la tua dieta MIGLIORANDO anche il tuo BENESSERE psico-fisico e la tua salute. È così…?
CHI SONO
La dott.ssa Maria Pia Gugliotta è una professionista altamente qualificata nel campo della salute, che offre un servizio completo attraverso la combinazione di due discipline sanitarie fondamentali: la nutrizione e l’osteopatia.
Essendo biologo nutrizionista, la dott.ssa Gugliotta si occupa di valutare l’alimentazione dei suoi pazienti e di fornire loro le informazioni necessarie per una dieta equilibrata e sana. Una dieta corretta non solo aiuta a prevenire malattie croniche come il diabete, le malattie cardiovascolari e il cancro, ma è anche importante per mantenere una buona salute e una qualità della vita ottimale.
La dott.ssa Gugliotta utilizza inoltre la sua competenza in osteopatia per offrire ai suoi pazienti trattamenti personalizzati e mirati, che mirano a riequilibrare il corpo e a stimolare la sua capacità di autoguarigione. L’osteopatia è una disciplina sanitaria che si basa sulla conoscenza dell’anatomia e della fisiologia del corpo umano, e mira a ripristinare la corretta funzionalità dei sistemi muscoloscheletrico, viscerale e cranio-sacrale.
POSSO AIUTARTI PER...
Formazione
Alimentari
di patologie
Pedriatica
sportivi
problemi tricologici
Personalizzati
NOVITÀ
In un mondo di confusione alimentare la figura del Food Tutor è diventata essenziale per guidare i pazienti verso un nuovo stile di vita. Con tale specializzazione maggiori sono diventate le mie competenze per dare indicazioni corrette nelle scelte alimentari, oppure fare corrette preparazioni di ricette e piatti completi e validi da un punto di vista nutrizionale, oppure insegnare in modo chiaro come leggere le etichette dei vari prodotti, il più delle volte ingannevoli dal punto di vista alimentare.
Insieme possiamo meglio riorganizzare la tua dispensa in un’ottica nuova; avrai al tuo fianco una guida fra gli scaffali dei market alimentari ed usufruire, di “lezioni di spesa”. L’obiettivo è la maggiore consapevolezza di scelta per ottimizzare dei percorsi nutrizionali e stare in salute.
LEGGI ALCUNE ESPERIENZE
Il mio metodo
Il mio è un approccio basato principalmente sull’educazione alimentare, non focalizzato solamente sul peso, ma sulla salute a 360 gradi. Aiuto le persone a mangiare con serenità e senza sensi di colpa, attraverso un approccio inclusivo, non colpevolizzante e non stigmatizzante.
Ti accompagnerò in questo percorso, al fine di instaurare un equilibrio di vita che dia priorità al tuo benessere e celebri tutti gli aspetti del tuo vero io. È ora di ricominciare a nutrire il tuo corpo e la tua anima.
Prima Visita
Il primo incontro ha una durata di circa 1 ora, permette di conoscere le necessità e le abitudini alimentari del paziente.
Verrà valutato lo stato di salute e vengono fissati gli obbiettivi da raggiungere nel tempo. Inoltre verrà effettuata l’analisi della composizione corporea (% di massa magra, % di massa grassa) e verrà stimato il dispendio calorico giornaliero.
SI CONSIGLIA DI:
– portare eventuali analisi del sangue o diagnosi mediche
– essere a digiuno 2-3 ore prima della visita
Piano Nutrizionale
Il piano nutrizionale viene generalmente consegnato ad una settimana dalla prima visita, per email, insieme ad un esempio di menu settimanale.
Non è vincolante, ma rappresenta una guida per districarsi tra qualità e quantità degli alimenti. Nel piano alimentare indico spesso alcune marche di alimenti, perché hanno un buon rapporto qualità-prezzo.
Controllo
Valutazione dell’efficacia del piano nutrizionale e riadeguamento in base ai nuovi fabbisogni energetici.
Mantenimento
Definizione linee guida nutrizionali da adottare a lungo termine per mantenere i risultati raggiunti.